Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

CARA-DIET-yang-AMAN-Dan-ALAMI Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

Cara Diet yang Aman

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

Cara Diet yang Aman Dan Alami Sebenernya Sederhana yang pasti DIET itu bukan Berarti ga makan atau DRASTIS ngurangin makan.. Bahkan ada juga yang malah makan mie cuma 1x Sehari karena ALASAN DIET.. Jadi ini salah.. diet itu sebenernya diet makanan ga sehat, bukan ngurangin makanan.. Makan Sih Bisa Tetep aja normal aja.. Tapi dipilih yang BAIK untuk tubuh itulah yang di konsumsi..

Dengan begitu kamu akan diet lebih AMAN Dan Justru ALAMI.. Beberapa orang yang NGURANGIN Makan dan JUSTRU Malah 1x Makan Tapi BERLEMAK / GA SEHAT Malah Merusak badan akibatnya karena Tubuh Butuh KALORI Kadar tertentu + VITAMIN.. Kalo makanan kurang bergizi malah tubuh kamu mengambil CADANGAN Dari Badan kamu sendiri dan malah kamu jadi SAKIT, Turun Daya tahan tubuhnya..

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-2 Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

Jadi ini perlunya MEMBETULKAN Dulu KONSEP DIET Supaya kamu pun bisa MEMPRAKTEKKAN cara diet yang aman.. Diet bukan berarti LAPAR-LAPARAN ya, Diet berarti NGURANGI KALORI yang MASUK ke TUBUH.. Ngurangi KALORI Berarti MENGGANTI Makanan yang Ga Sehat menjadi makanan yang Lebih Sehat.. Karena Makanan Ga Sehat Seperti JUNK FOOD Itu mengandung KALORI yang SANGAT TINGGI.. dan Proses di badannya lama..

Makanya kalo kamu abis makan ga sehat biasanya LAPARNYA Lagi Lama.. Bisa 5 Jam Kemudian baru lapar lagi.. alasannya karena makanan seperti itu LAMA di Cernanya di dalam tubuh sehingga sebenernya makanan seperti ini bisa merusak METABOLISME TUBUH.. Tapi kalo kamu makan sehat, METABOLISME Tubuh akan TERUS AKTIF Secara ALAMI sehingga ini akan MENYEHATKAN buat Tubuh kamu..

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-2 Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-metabolisme Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

Kalo kamu makan sehat biasanya dalam hitungan 1-2 jam itu Lapar lagi.. Itu ga masalah makan lagi ga masalah selama kalorinya SEHAT dan menyehatkan sehingga kamu makan banyak pun, KALORI ga MENUMPUK Didalam tubuh.. PLUS OLAHRAGA, Maka JUSTRU LEMAK Diambilnya dari CADANGAN Lemak Perut kamu.. Dan itulah yang akan menurunkan BERAT BADAN Kamu dan ini salah satu metode cara diet yang aman…

Kan TURUN BERAT Badan itu KONSEPNYA.. KALORI yang Keluar LEBIH BANYAK dari Kalori Masuk.. Jika Ingin Seperti ini OTOMATIS KALORI yang Ga terlalu banyak itu adalah makanan-makanan sehat seperti Buah, Sayur Itu Kalorinya ga terlalu Besar.. Tapi jika kamu memiliki OTOT yang lebih BESAR Maka itu akan MEMBAKAR KALORI lebih BANYAK JUGA.. Jadi dengan kamu makan yang lebih BANYAK Ga Akan gemuk..

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-2 Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-metabolisme Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Membakar-Lemak Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

Tapi ketika TUBUH kamu BIASA, Makan BANYAK Malah jadi LEMAK karena ga ada yang Bakar Kalori.. OTOT Itu kan MESIN PEMBAKAR LEMAK lhoo 🙂 .. makanya kamu perlu juga berlatih BEBAN supaya KALORI kamu itu MUDAH TERBAKAR.. OTOT itu kan Butuh Kalori untuk MEMPERTAHANKAN MASSA OTOT.. Tanpa ini tentu otot pun akan MENYUSUT.. makanya JANGAN ANEH kalo yang OTOTNYA Kaya ARNOLD SCHWAZINEGGER itu Makannya BANYAK Lho dia..

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-2 Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-metabolisme Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Membakar-Lemak Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Arnold Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

ALASANNYA Karena KALORINYA BUTUH BESAR, Apalagi OTOTNYA GEDE-GEDE Kaya MR OLIMPIA.. Itu Perlu KALORI dalam JUMLAH BESAR..

Kurangi Aja AKTIVITAS DUDUK dan PERBANYAK Olahraga, Dengan begitu kamu akan MEMBAKAR LEMAK Setiap Waktu.. Karena TUBUH yang AKTIF Juga akan LEBIH MENYEHATKAN Lho dibanding tubuh yang PASIF kebanyakan duduk.. Ini Akan BAHAYA Juga.. Tubuh PASIF itu + NGEMIL atau MAKAN Ga Sehat malah JUSTRU jadi membuat kamu SAKIT.. Tidak Sehat..

Cara-Diet-yang-aman-dan-natural Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-2 Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  cara-diet-yang-aman-metabolisme Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Membakar-Lemak Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Arnold Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!  Cara-Diet-Aman-Bakar-Kalori Cara Diet yang AMAN dan ALAMI!

KALORI Musti Dibakar lagi supaya LEMAK ga Numpuk.. Karena jika numpuk di Pembuluh Darah Bisa jadi Stroke, Jantung, Dan penyakit lainnya yang Sebenernya karena ” METABOLISME ” yang BERANTAKAN.. So Perbaiki dari Sekarang dan PRAKTEKKAN ya Cara DIET yang AMAN Dan ALAMI Diatas 🙂 ..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *